Wie oft auf Pinterest posten? So viele Pins pro Tag

Frag zehn Pinterest-Coaches, wie oft du posten solltest, und du bekommst zehn verschiedene Zahlen: von einem Pin pro Tag bis zu fünfundzwanzig. Pinterest selbst nennt gar keine Zahl. Deshalb posten viele entweder schubweise, wenn sie ein schlechtes Gewissen haben, oder hören ganz auf, weil sich die Tipps widersprechen.

Die richtige Zahl hängt davon ab, wie viele Seiten du hast, die du pinnen kannst. Die Obergrenze ist nicht das, was Pinterest vorgibt, sondern wie viele frische Pins du erstellen kannst. Dieser Leitfaden zeigt dir eine Formel für deine eigene Website, einen sanften Start für ein neues Konto und wie du überhaupt so viele Pins erstellen kannst.

Mach das jetzt (10 Minuten)

1. Zähle die Beiträge oder Produkte auf deiner Website, auf die du heute guten Gewissens Besucher schicken würdest.
2. Multipliziere mit vier, also ein Pin pro Titelansatz. Das ist eine sinnvolle Obergrenze für die nächsten drei Monate.
3. Teile durch 90. Das ist deine Zahl an Pins pro Tag. Wenn das Ergebnis über 10 liegt, starte mit 5.

Was Pinterest tatsächlich sagt

Nichts über eine tägliche Zahl. In den Community-Richtlinien von Pinterest steht aber, dass du keine „sich wiederholenden, irreführenden oder irrelevanten Inhalte erstellen oder speichern solltest, um Geld zu verdienen“ und keine „Automatisierung nutzen solltest, die nicht ausdrücklich von Pinterest genehmigt wurde“. Auf der Hilfeseite zum Planungstool kommt noch eine praktische Grenze dazu: Mit dem eigenen Tool von Pinterest kannst du 10 geplante Pins gleichzeitig speichern, bis zu 30 Tage im Voraus (geprüft im Oktober 2026).

Die einzige Regel von Pinterest lautet also: neu, relevant, nicht wiederholt. Daraus ergeben sich die Zahlen unten.

Was als frischer Pin zählt

Ein frischer Pin ist ein neues Bild, das zum ersten Mal auf Pinterest gespeichert wird. Dasselbe Bild noch einmal auf einer anderen Pinnwand zu speichern, ist ein Repin: ab und zu okay, aber es zählt nicht als neuer Inhalt und ist in größerer Menge genau das „sich wiederholende“ Verhalten, das die Richtlinien beschreiben.

Ein neues Bild für eine alte Seite zählt dagegen. Vier Pins für ein Rezept, jeweils mit einem anderen Foto und einem anderen Titel, sind vier frische Pins. Dasselbe Foto mit vier darübergelegten Titeln ist ein Pin und drei Beinahe-Duplikate.

Warum sich die Empfehlungen widersprechen

Weil sie für unterschiedliche Websites geschrieben sind. Tipps für große Food-Blogs liegen bei 15 bis 25 pro Tag, Tipps für neue Etsy-Shops eher bei eins bis fünf. Beides stimmt für die jeweilige Zielgruppe. Der entscheidende Faktor ist, wie viele pin-würdige Seiten du hast.

Die Formel, mit zwei Beispielen

Pins pro Tag = (pin-würdige Seiten × 4) ÷ 90.

Zwei bis vier Pins pro Seite sind der übliche Bereich; für die Rechnung nehmen wir vier. So deckst du eine Seite über vier Suchanfragen ab, ohne dich zu wiederholen, und 90 Tage sind lang genug, damit die Pins zu einer Seite mit mindestens einer Woche Abstand erscheinen.

• Ein Blog mit 60 guten Beiträgen: 60 × 4 = 240 Pins. Auf 90 Tage verteilt sind das 2–3 pro Tag. Nach drei Monaten beginnst du den Zyklus erneut, mit neuen Ansätzen plus allem, was du seitdem veröffentlicht hast.
• Ein Blog mit 400 Beiträgen: 1,600 Pins. Bei 5 pro Tag reicht das fast für ein ganzes Jahr ohne Wiederholungen. Niemand erstellt 1,600 Pins in Canva einzeln von Hand. Deshalb braucht so ein Blog Pins, die im Batch erstellt werden (dazu gleich mehr).

Wenn dein Ergebnis über 10 liegt, fang nicht am ersten Tag damit an. Starte mit 3 bis 5 und erhöhe dann über ein paar Wochen, sobald das Konto regelmäßig aktiv ist.

Regelmäßig ist besser als Schübe

Pins können jahrelang wirken. Wir haben uns die Listen mit Top-Pins von Pinterest für 46 Konten angesehen, die mit Made to Spark verbunden waren: 3,716 Pins, 9.75 Millionen Impressionen, zwischen Februar und September 2026. Sechs von zehn ausgehenden Klicks in diesem Jahr gingen auf Pins aus früheren Jahren. Das sind jeweils die besten Pins eines Kontos, also bevorzugt die Stichprobe Pins, die genug Zeit hatten, gut zu laufen. Der Punkt bleibt aber: Die Frage ist weniger „wie viele heute?“ als „wie viele jede Woche, über Jahre hinweg?“

50 Pins am Sonntag rauszuhauen und dann bis zum nächsten Sonntag nichts mehr zu posten, sendet ein ungleichmäßiges Signal an Pinterest. Außerdem konkurrieren deine eigenen Pins dann am selben Nachmittag miteinander. Drei pro Tag, jeden Tag, sind besser als einundzwanzig am Sonntag.

Dieselbe Seite mehrmals pinnen

Wenn eine Seite ihren ersten Pin hat, gib ihr eine oder zwei Wochen später noch einen weiteren, mit neuem Bild und neuem Titel, auf einer anderen Pinnwand. Das ist keine Wiederholung. Es ist dieselbe Seite für eine andere Suche. Aus einem Blogbeitrag einen Monat Pins machen zeigt dir die vier Titelansätze dafür.

Ein neues Konto hochfahren

• Woche 1–2: ein oder zwei Pins pro Tag, jeweils auf eine passende Pinnwand.
• Woche 3–4: drei pro Tag.
• Ab Monat 2: deine Zahl aus der Formel, Schritt für Schritt erhöht.

Verteile sie über den Tag. Ein Planungstool übernimmt das für dich. Von Hand reichen morgens und abends.

Das eigentliche Problem: 150 Pins im Monat erstellen

Fünf Pins pro Tag sind 150 im Monat. Bei zehn Minuten pro Pin in Canva sind das 25 Stunden Designarbeit, bevor du auch nur eine einzige Beschreibung geschrieben hast. Genau hier hört für die meisten die Frage „wie oft“ auf: Sie bleiben bei einem Pin pro Tag, weil sie nicht mehr schaffen.

Drei Wege, um genug Nachschub zu haben:

1. Template-Pins mit deinen eigenen Fotos. Such dir vier oder fünf Layouts aus, die dir gefallen, und ändere dann nur noch Foto und Titel. Schnell, einheitlich und die Fotos sind bereits auf deinen Seiten.
2. Batch-Tage. Erstelle die Pins für einen ganzen Monat in einer Sitzung, statt jeden Tag einen. Es ist dieselbe Arbeit, aber du zahlst nicht jeden Morgen neu den Startaufwand.
3. Pins aus deinen Seiten erstellen. In Made to Spark fügst du deine Website-Adresse ein, markierst die Beiträge oder Produkte, die du möchtest, und bekommst bis zu vier verschiedene Pins pro Seite, inklusive Titeln, Beschreibungen und Alt-Texten. Jeder wird einer deiner Pinnwände zugeordnet und über die nächsten 30 Tage verteilt. Sieh dir Bulk Pins an.

Was ist mit der besten Tageszeit?

Sie ist weit weniger wichtig als die Saison. Pinterest nennt keine verlässlich beste Uhrzeit, und weil Pins über Jahre Klicks bringen können, ist die Uhrzeit an einem Dienstag im März kaum relevant. Wichtiger ist, saisonale Inhalte 60 bis 90 Tage im Voraus zu pinnen, solange die Leute noch planen. Der Saisonalitäts-Planer zeigt dir, wann jedes Thema anzieht.

Die Checkliste

• Deine Zahl: (pin-würdige Seiten × 4) ÷ 90, bei mehr als 10 startest du mit 5.
• Jeder Pin braucht ein neues Bild. Keine neuen Uploads desselben Fotos.
• Dieselbe Seite frühestens eine Woche später noch einmal, mit neuem Bild, neuem Titel, anderer Pinnwand.
• Regelmäßig jeden Tag, nicht alles am Sonntag auf einmal.
• Neue Konten starten mit einem oder zwei pro Tag und steigern sich über einen Monat.
• Pins im Batch erstellen, damit du deine gewählte Zahl auch durchhalten kannst.
• Saisonale Pins 60–90 Tage im Voraus.